很多茶友都有過這樣的經(jīng)歷, 就是喝了一輩子容易挨餓, 大家的理解可能是普洱茶刮刀, 可以帶走一部分脂肪, 所以喝普洱茶容易挨餓。但事實(shí)果真如此嗎？普洱茶有減肥作用嗎？
茶具有促進(jìn)誘餌體溫發(fā)生的作用, 最好的效果是普洱茶。臨床試驗(yàn)允許血液中中性脂肪含量較高的患者連續(xù)3個月飲用普洱茶, 發(fā)現(xiàn)其中70% 的患者血液中中性脂肪含量較低, 體重較低。特別是, 脂肪周圍腹部內(nèi)臟的吸收是最有效的。經(jīng)常有很多人嘗試過各種減肥方法, 結(jié)果以失敗告終, 雖然他們做了各種努力, 比如計算熱量, 但似乎人體并沒有按照計算的數(shù)字而改變。在這種情況下, 改善體溫誘餌, 促進(jìn)脂肪燃燒是非常重要的, 所以建議他們喝普洱茶。因此, 很多人發(fā)了喜訊, 說: "喝完普洱茶后, 體重確實(shí)下降了" 。
普洱茶, 以緩解油羊中毒, 包括腸道滲漏。它對減肥和保持身體苗條有很好的效果。對于長期飲用普洱茶, 40% 以上的人減肥, 脂肪代謝明顯。普洱茶最好飯后飲用, 每天1升是最理想的。雖然結(jié)果因人而異, 但一般自律的人, 一周后會有更活躍的神經(jīng)。
一位相撲教練, 高興地說他喝了普洱茶, 皮帶解開了扣子, 血壓也下降了。 普洱茶可以在一定程度上減輕體重, 不會刮掉身體脂肪。也就是說, 我們不必?fù)?dān)心太瘦, 但我們可以自信地喝。 我們需要從普洱茶的元素開始, 幫助胃腸道蠕動加快。
復(fù)雜的成分, 如咖啡因, 茶堿和可可堿可以顯著刺激胃酸分泌, 促進(jìn)胃動力。胃酸分泌物的增加 (和更快的胃腸道蠕動) 可以幫助食物消化, 使人們感到油膩或饑餓更快。此外, 喝普洱茶加速排空, 特別是生茶, 使脂肪物質(zhì)沒有太多的時間被吸收到結(jié)腸的線路上, 結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素 k, 為放電進(jìn)入直腸準(zhǔn)備。 當(dāng)然, 喝完普洱茶后這種饑餓感對人體很有好處, 經(jīng)常喝普洱茶不僅能消除脂肪, 很多有益的物質(zhì)對人體也是有益的：
1、蛋白質(zhì)和氨基酸: 茶葉中蛋白質(zhì)含量在20% 以上, 但絕大多數(shù)不溶于水, 僅占約3.5% 的白蛋白可以溶于水。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的 1 ~ 5%。茶葉中的氨基酸類型已在28種中被發(fā)現(xiàn), 其中大部分是人體所需的氨基酸。
2、茶多酚: 茶多酚是茶中多種多酚的總稱, 主要包括兒茶素、黃酮類化合物、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主要物質(zhì), 約占茶多酚總量的 50% ~ 70%。兒茶素對人體有多種健康作用, 可預(yù)防血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖以及殺菌、解毒作用。
3、咖啡堿: 茶葉中咖啡因含量為 2.5 ~ 5.0%, 嫩葉含量高于老葉含量?？Х葔A具有興奮、清爽、利尿、脂肪分解的作用。除了咖啡因, 茶中還有少量的茶堿和可可堿。
4、碳水化合物: 茶葉中含有約 25 ~ 30% 的碳水化合物, 但大部分不溶于水。溶于水的可溶性單糖和二糖, 周圍僅有 0.8 ~ 4%。因此, 茶是一種低熱量的飲料, 喝茶不會引起脂肪。
5、色素: 茶葉中的色素分為脂溶性色素和水溶性色素兩類。脂質(zhì)色素包括葉綠素和類胡蘿卜素。它們對人體健康有益, 由于它們大多不溶于水, 因此只能在喝茶或使用茶粉時使用。
6、有機(jī)酸: 茶葉含有多種有機(jī)酸, 如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過喝茶, 這些有機(jī)酸參與新陳代謝, 保持體液平衡。
7. 芳香物質(zhì): 茶葉中有多種芳香物質(zhì), 有數(shù)百種新鮮茶葉, 有500多種茶葉, 但含量很少。許多芳香物質(zhì)對人體有益, 有的可以分解脂肪, 有的可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。
雙江自治縣勐庫鎮(zhèn)勐邦之巔茶廠
